راهنمای کامل مراقبت‌های بعد از عمل بینی (از اولین ۲۴ ساعت تا نقاهت کامل)

عمل زیبایی بینی یا رینوپلاستی یکی از محبوب‌ترین جراحی‌های زیبایی در ایران و جهان است. با وجود اینکه نتیجه عمل تا حد زیادی به مهارت جراح بستگی دارد، اما مراقبت‌های بعد از عمل بینی نقش تعیین‌کننده‌ای در شکل‌گیری نهایی بینی، کاهش عوارض و کوتاه‌تر شدن دوران نقاهت دارند. بسیاری از بیماران تصور می‌کنند پس از جراحی کار تمام شده است، در حالی که بخش مهمی از موفقیت عمل به اقدامات صحیح در هفته‌ها و ماه‌های بعد برمی‌گردد.

در این مقاله، یک راهنمای جامع و علمی از تمام نکات ضروری پس از عمل بینی را آماده کرده‌ایم؛ از اولین ۲۴ ساعت بعد از جراحی گرفته تا ماه‌های بعد و حتی مراقبت‌های پوستی و تغذیه‌ای را با هم بررسی خواهیم کرد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان قصد رینوپلاستی دارید یا به‌تازگی این عمل را پشت سر گذاشته‌اید، مطالعه این مطلب کمک می‌کند با آگاهی بیشتر و آرامش خاطر دوران نقاهت را طی کنید.

مدت زمان دوران نقاهت بعد از عمل بینی چقدر است؟

مدت زمان نقاهت بعد از عمل بینی برای هر فرد متفاوت است و به عواملی مانند جنس پوست، تکنیک جراحی، میزان تغییرات ایجادشده و وضعیت سلامتی عمومی بستگی دارد. به طور کلی:

• هفته اول: بیشترین ورم و کبودی مشاهده می‌شود. چسب بینی و گچ تا حدود روز هفتم باقی می‌مانند.
• ۲ تا ۴ هفته اول: کبودی اطراف چشم کم‌کم برطرف می‌شود، ورم به‌ویژه در نوک بینی همچنان وجود دارد.
• ۳ ماه اول: تورم اصلی کاهش می‌یابد و فرم بینی تدریجاً مشخص‌تر می‌شود.
• ۶ تا ۱۲ ماه: دوره تثبیت نهایی بینی. در این بازه، شکل نهایی بینی نمایان می‌شود.

بنابراین اگرچه اغلب بیماران بعد از دو هفته می‌توانند به زندگی روزمره برگردند، اما صبر و مراقبت تا یک سال برای رسیدن به نتیجه نهایی ضروری است.

مراقبت‌های ضروری در ۲۴ تا ۷۲ ساعت اول بعد از عمل بینی

روزهای ابتدایی بعد از عمل بینی، حساس‌ترین و تعیین‌کننده‌ترین مرحله در روند بهبودی هستند. در این بازه بدن در حال ترمیم اولیه زخم‌هاست و کوچک‌ترین بی‌توجهی می‌تواند منجر به افزایش ورم، کبودی یا حتی خونریزی شود. بنابراین توصیه می‌کنیم این چند روز را با حداکثر استراحت و دقت سپری کنید.

بسیار خب، بیایید مهم‌ترین اقدامات و مراقبت‌های ۷۲ ساعت پس از جراحی بینی را بررسی کنیم:

۱. استفاده منظم از کمپرس سرد

• کمپرس سرد بهترین روش برای کاهش التهاب و کبودی اطراف چشم و بینی در دوره اول نقاهت است.
• بهتر است یک کیسه یخ یا پد خنک‌کننده را هر ۱۵ دقیقه یک بار به مدت ۱۰ دقیقه روی گونه‌ها و اطراف چشم (نه مستقیماً روی بینی) قرار دهید.
• از قرار دادن مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید؛ زیرا می‌تواند باعث سوختگی سرد یا آسیب پوستی شود. بهتر است یخ داخل یک دستمال تمیز پیچیده شود.
• کمپرس سرد را در ۴۸ ساعت اول بیشتر استفاده کنید، زیرا پس از این مدت تأثیر آن کاهش می‌یابد.

۲. بالا نگه داشتن سر در هنگام استراحت

• هنگام خوابیدن یا استراحت باید سر بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. این کار به تخلیه مایعات لنفی کمک کرده و باعث می‌شود تورم سریع‌تر کاهش یابد.
• بهترین حالت استفاده از دو بالش زیر سر یا خوابیدن روی تختی است که قسمت بالایی آن کمی شیب‌دار باشد.
• در این مدت هرگز روی پهلو یا شکم نخوابید، چون این کار هم باعث فشار به بینی می‌شود و هم ورم را بیشتر می‌کند.

۳. رژیم غذایی نرم و سبک

• پس از جراحی، دستگاه گوارش به دلیل بیهوشی و داروها حساس است. به همین دلیل مصرف غذاهای نرم و سبک توصیه می‌شود.
• خوراکی‌هایی مانند سوپ رقیق، پوره سیب‌زمینی، ماست کم‌چرب، کمپوت میوه، ژله و تخم‌مرغ آب‌پز انتخاب‌های مناسبی هستند.
• جویدن غذاهای سفت می‌تواند به بینی فشار وارد کند و باعث خونریزی یا درد شود. بنابراین بهتر است از خوردن خوراکی‌های سخت مثل نان خشک، آجیل و سبزیجات خام خودداری کنید.

۴. پرهیز از غذاهای داغ، شور و تند

• غذاهای خیلی داغ جریان خون بینی را افزایش می‌دهند و خطر خونریزی را بالا می‌برند.
• خوراکی‌های شور باعث احتباس آب در بدن و تشدید ورم می‌شوند.
• ادویه‌های تند مانند فلفل یا سیر تازه می‌توانند تحریک‌کننده باشند و عطسه یا سرفه ایجاد کنند، که هر دو برای بینی در این دوره مضر هستند.

۵. نوشیدن مایعات فراوان

• آب کافی به دفع سموم ناشی از داروها و کاهش التهاب کمک می‌کند.
• نوشیدن آبمیوه‌های طبیعی مانند آب آناناس و آب کرفس به دلیل وجود آنزیم بروملین و ترکیبات ضدالتهابی به بهبود کبودی و ورم کمک شایانی می‌کند.
• بهتر است از نوشیدنی‌های گازدار، کافئین‌دار (مثل قهوه و نوشابه) و الکل در این بازه پرهیز کنید، چون می‌توانند فرآیند ترمیم را مختل کنند.

۶. استراحت مطلق و پرهیز از فعالیت

• در ۲۴ تا ۷۲ ساعت اول باید بیشتر زمان خود را در حالت استراحت سپری کنید.
• حتی کارهای ساده مثل خم شدن ناگهانی یا بلند کردن جسم سنگین می‌تواند باعث خونریزی شود.
• توصیه می‌شود در این مدت برای کارهای ضروری حتماً از اطرافیان کمک بگیرید.

۷. مراقبت از داروها و پانسمان

• داروهای تجویز‌شده توسط پزشک (مسکن، آنتی‌بیوتیک و داروهای ضدالتهاب) باید طبق دستور و در زمان مشخص مصرف شوند.
• از دستکاری پانسمان، گچ یا چسب بینی خودداری کنید. تنها پزشک اجازه دارد آن را بردارد یا تعویض کند.
• اگر خونابه یا ترشح خفیف از بینی داشتید طبیعی است، اما در صورت خونریزی شدید باید فوراً به پزشک اطلاع دهید.

مراقبت‌های کلی در ۲ هفته اول بعد از عمل بینی

بعد از گذشت ۷۲ ساعت اولیه، بدن وارد مرحله‌ای می‌شود که تورم و کبودی پس از عمل بینی، به‌تدریج کاهش می‌یابد. اما همچنان بینی و بافت‌های اطراف آن بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستند. این دوره حدود دو هفته اول بعد از عمل است و به دلیل احتمال خونریزی، ورم مجدد یا جابجایی ساختار بینی، نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد. در ادامه، مهم‌ترین نکات این بازه را بررسی می‌کنیم:

۱. محدود کردن حرکات صورت (خندیدن و صحبت زیاد)

• هرگونه حرکت شدید صورت، مانند خندیدن، گریه کردن یا حتی حرف زدن طولانی، باعث فشار روی بخیه‌ها و بافت داخلی بینی می‌شود.
• این حرکات می‌توانند تورم را تشدید کرده یا فرم ظریف بینی تازه‌عمل‌شده را تحت تأثیر قرار دهند.
• پیشنهاد می‌شود در این مدت بیشتر استراحت کنید و حتی فیلم‌های کمدی یا گفتگوهای طولانی را به بعد از دو هفته موکول کنید.

۲. عطسه با دهان باز

• عطسه یکی از شایع‌ترین نگرانی‌ها بعد از عمل بینی است. اگر عطسه با دهان بسته انجام شود، فشار شدیدی به مجاری بینی وارد می‌شود و می‌تواند بخیه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.
• بنابراین باید همیشه با دهان باز عطسه کنید تا فشار در دهان و گلو تخلیه شود و آسیبی به بینی نرسد.

۳. پرهیز از لمس یا فشار دادن بینی

• حتی دست‌زدن ساده برای بررسی وضعیت بینی می‌تواند به بافت در حال ترمیم آسیب بزند.
• اگر احساس خارش یا خشکی در بینی دارید، بهتر است از اسپری سالین یا پماد مرطوب‌کننده (با تجویز پزشک) استفاده کنید.
• به‌هیچ‌وجه نباید گچ یا چسب بینی را خودتان دستکاری کنید؛ این کار فقط باید توسط پزشک انجام شود.

۴. اجتناب از محیط‌های شلوغ و آلوده

• حضور در مکان‌های شلوغ مانند مترو، اتوبوس یا مهمانی‌ها خطر برخورد یا ضربه به بینی را افزایش می‌دهد.
• همچنین آلودگی هوا، دود سیگار و گرد و غبار می‌توانند باعث تحریک بینی و افزایش خطر عفونت شوند.
• در صورت ضرورت خروج از خانه، از ماسک سبک و بدون فشار استفاده کنید.

۵. پرهیز از استفاده از عینک

• وزن عینک می‌تواند روی استخوان و غضروف در حال ترمیم بینی فشار وارد کند و منجر به تغییر فرم یا ایجاد فرورفتگی شود.
• توصیه می‌شود حداقل تا ۴ تا ۶ هفته از عینک استفاده نکنید.
• در صورتی که مجبور به استفاده هستید، می‌توانید از عینک‌های بسیار سبک، عینک فریملس یا لنز تماسی استفاده کنید.

۶. مراقبت از بهداشت دهان و دندان

• در این مدت باید دندان‌ها را به آرامی مسواک بزنید و از مسواک‌های نرم استفاده کنید.
• حرکات شدید فک می‌توانند به بینی فشار وارد کنند، بنابراین بهتر است غذاهای نرم مصرف شود تا نیاز به جویدن طولانی نباشد.

۷. کنترل احساسات و استرس

• استرس و اضطراب می‌توانند ضربان قلب و فشار خون را بالا ببرند و خطر خونریزی را افزایش دهند.
• گوش دادن به موسیقی آرام، مطالعه یا انجام تمرینات تنفسی ساده می‌تواند به آرامش کمک کند.

۸. مدیریت خواب و استراحت

• همچنان باید در دو هفته اول به پشت بخوابید و از چرخیدن روی پهلو یا خوابیدن روی شکم خودداری کنید.
• استفاده از بالش‌های مخصوص گردنی کمک می‌کند در خواب به طور ناخواسته تغییر وضعیت ندهید.

در مقالهٔ دیگری از سایت دکتر امیرحسین سروری، دربارهٔ مراقبت‌های ماه اول بعد از جراحی بینی، بیشتر توضیح داده‌ایم.

تغذیه بعد از عمل بینی: در دوران نقاهت چه بخوریم؟

رعایت رژیم غذایی اصولی بعد از رینوپلاستی، درست به اندازه مراقبت‌های فیزیکی اهمیت دارد. بدن در این دوران نیاز به مواد مغذی بیشتری دارد تا بتواند بافت‌های آسیب‌دیده را بازسازی کند، التهاب را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند. انتخاب خوراکی‌های مناسب، روند ترمیم را سریع‌تر می‌کند و از بروز مشکلاتی مثل ورم طولانی یا عفونت جلوگیری خواهد کرد.

🍲 غذاهای مفید بعد از عمل بینی

برای اینکه بدن به بهترین شکل بهبود یابد، باید مواد غذایی زیر را در رژیم روزانه خود بگنجانید:

1. پروتئین‌های سبک و قابل هضم:
   • مرغ، ماهی، بوقلمون و سفیده تخم‌مرغ منابع عالی پروتئین هستند.
   • پروتئین باعث بازسازی سریع‌تر بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
2. سبزیجات برگ‌دار و سبز تیره:
   • اسفناج، کلم بروکلی، کرفس و جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین K هستند که به کاهش التهاب و کبودی کمک می‌کنند.
3. محصولات لبنی کم‌چرب و پروبیوتیک‌ها:
   • ماست و کفیر سیستم ایمنی را تقویت کرده و تعادل باکتری‌های روده را حفظ می‌کنند.
   • توصیه می‌شود از ماست‌های کم‌چرب و بدون نمک استفاده شود.
4. میوه‌های تازه سرشار از ویتامین C:
   • آناناس، پاپایا، پرتقال و کیوی برای ترمیم زخم‌ها و کاهش تورم عالی هستند.
   • آناناس به دلیل داشتن آنزیم بروملین، یک ضدالتهاب طبیعی محسوب می‌شود.
5. کربوهیدرات‌های پیچیده:
   • برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان سبوس‌دار انرژی پایدار فراهم می‌کنند و از ضعف جسمی جلوگیری می‌کنند.
6. چربی‌های سالم:
   • آووکادو، روغن زیتون و مغزهای نرم (مثل گردوی خیس‌شده) در حد اعتدال می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند.

غذاهای ممنوعه بعد از عمل بینی که به هیچ وجه نباید بخورید

برخی از مواد غذایی نه‌تنها مفید نیستند، بلکه می‌توانند روند بهبود را مختل کنند:

1. خوراکی‌های پرادویه و تند:
   • فلفل و ادویه‌های تند باعث تحریک مخاط بینی و عطسه می‌شوند.
2. غذاهای شور و پرنمک:
   • نمک باعث احتباس آب در بدن و تشدید ورم می‌شود.
3. خوراکی‌های سفت و سخت:
   • آجیل، هویج خام و نان سفت نیاز به جویدن زیاد دارند و به بینی فشار وارد می‌کنند.
4. غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فود:
   • سرشار از چربی ناسالم، نمک و افزودنی‌ها هستند و روند ترمیم را کند می‌کنند.
5. نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار:
   • نوشابه، قهوه و الکل باعث کم‌آبی بدن شده و روند بهبود را به تأخیر می‌اندازند.

🥗 نمونه رژیم غذایی پیشنهادی برای ۲ هفته اول بعد از عمل بینی

مقاله پیشنهادی برای مطالعه بیشتر: خوردن لبنیات بعد از عمل جراحی بینی

نکات تکمیلی در مورد تغذیه بعد از عمل بینی

۱. غذاها را به صورت نرم، پوره‌شده یا سوپی مصرف کنید تا نیاز به جویدن زیاد نباشد.

۲. بهتر است وعده‌ها کوچک ولی متعدد باشند (۵ تا ۶ وعده در روز).

۳. از نوشیدن با نی پرهیز کنید، چون مکش به بینی فشار وارد می‌کند.

۴. همیشه مایعات را با لیوان و جرعه‌جرعه بنوشید.

۵. مصرف مکمل‌های ویتامین C و زینک (با نظر پزشک) می‌تواند روند ترمیم زخم‌ها را سرعت ببخشد.

 استراحت و خواب بعد از عمل بینی باید چگونه باشد؟

استراحت کافی در روزهای ابتدایی نقاهت، نقش مهمی در بهبود سریع‌تر و کاهش ورم و کبودی دارد. کیفیت خواب به همان اندازه‌ی دارو و تغذیه اهمیت دارد.

• وضعیت خواب: بهترین حالت خوابیدن، روی پشت و در وضعیت نیمه‌نشسته است. برای این کار می‌توانید از دو بالش یا بالش‌های شیب‌دار استفاده کنید تا سر بالاتر از بدن قرار گیرد. این وضعیت باعث کاهش ورم و جلوگیری از خونریزی می‌شود.
• اجتناب از خوابیدن به پهلو یا روی شکم: این حالت‌ها فشار مستقیم روی بینی وارد می‌کنند و می‌توانند فرم بینی را تغییر دهند. حتی چرخش ناگهانی در خواب ممکن است به بینی آسیب بزند.
• استفاده از بالش‌های مخصوص گردنی: بالش‌های U شکل (مثل بالش‌های سفر) به شما کمک می‌کنند در خواب سر ثابت بماند و از چرخش ناخواسته جلوگیری شود.
• مدت خواب: حداقل ۸ ساعت خواب شبانه و استراحت‌های کوتاه در طول روز توصیه می‌شود. خواب کافی باعث بازسازی سلول‌ها و بهبود سریع‌تر می‌شود.

در مقاله دیگری درباره «افتادگی لب بالا بعد از عمل بینی» توضیحات کاملی ارائه کرده‌ایم که می‌تواند برایتان مفید باشد.

فعالیت‌های فیزیکی بعد از جراحی، آرام و سلامت 

تحرک کنترل‌شده بعد از رینوپلاستی ضروری است، اما هرگونه فعالیت شدید می‌تواند خطر خونریزی یا جابه‌جایی ساختار بینی را افزایش دهد.

• ۲ روز بعد از عمل: پیاده‌روی آرام در منزل یا حیاط مجاز است. این کار به بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته‌شدن کمک می‌کند.
• ۷ تا ۱۰ روز بعد: اغلب بیماران می‌توانند به کارهای اداری سبک یا فعالیت‌های روزمره ساده برگردند.
• ۳ تا ۴ هفته بعد: انجام فعالیت‌های نیمه‌سنگین مثل جابه‌جایی اجسام سبک مجاز است، اما همچنان باید از فعالیت شدید اجتناب شود.
• تا ۶ هفته: از ورزش‌های سنگین (دویدن، وزنه‌برداری، شنا یا ورزش‌های رزمی) پرهیز کنید. این فعالیت‌ها فشار خون را بالا برده و احتمال خونریزی و تورم را افزایش می‌دهند.
• برگشت به ورزش حرفه‌ای: معمولاً بعد از ۶ تا ۸ هفته و با تأیید پزشک امکان‌پذیر است.

نکاتی دربارهٔ بهداشت شخصی و استحمام بعد از عمل بینی 

تمیز نگه داشتن بدن بعد از عمل اهمیت دارد، اما استحمام باید با احتیاط انجام شود.

• زمان مناسب حمام: ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل می‌توانید دوش کوتاه بگیرید، مشروط بر اینکه اسپلینت یا چسب بینی خیس نشود.
• روش شستشو: به جای قرار گرفتن زیر دوش مستقیم، بهتر است از یک اسفنج نرم برای شستن بدن استفاده کنید. موها را می‌توان به کمک فرد دیگر و با سر خمیده به عقب شست تا آب روی صورت جاری نشود.
• پرهیز از آب داغ: آب خیلی داغ باعث گشاد شدن عروق و افزایش تورم می‌شود. بهتر است از آب ولرم استفاده شود.
• بخار و فشار آب: بخار زیاد یا فشار مستقیم دوش روی صورت می‌تواند به بینی آسیب بزند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی در حمام بخار پرهیز کنید.

 نحوه شستشوی بینی بعد از عمل

شستشوی بینی یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های روزانه بعد از رینوپلاستی است. انجام صحیح آن باعث می‌شود مسیر تنفس بازتر شود، ترشحات و خون خشک‌شده خارج گردد و احتمال عفونت کاهش یابد.

• محلول مناسب: بهترین و ایمن‌ترین گزینه، سرم نمکی (سالین) است که به‌صورت آماده از داروخانه قابل تهیه است. برخی پزشکان اسپری‌های مخصوص شستشوی بینی را هم تجویز می‌کنند. در موارد خاص ممکن است پزشک محلول‌های دارویی ضدعفونی‌کننده ملایم را پیشنهاد دهد.
• دفعات شستشو: معمولاً روزی ۲ تا ۳ بار کافی است، اما اگر احساس گرفتگی و خشکی داشتید، می‌توانید با مشورت پزشک دفعات بیشتری انجام دهید.
• روش شستشوی بینی بعد از جراحی:۱. ابتدا دستان خود را کاملاً بشویید.۲. با استفاده از سرنگ بدون سوزن، سرم را به آرامی وارد یک سوراخ بینی کنید. محلول باید بدون فشار و به‌آرامی وارد شود.۳. اجازه دهید محلول از سوراخ دیگر یا دهان خارج شود. این کار طبیعی است و نشان‌دهنده شستشوی درست است.۴. در پایان، بینی را با دستمال نرم و بدون فشار خشک کنید.

مقاله پیشنهادی برای مطالعه بیشتر: تزریق آمپول‌های بعد از عمل بینی

• نکات مهم:
  • هرگز با شدت فین نکنید چون ممکن است بخیه‌های داخلی باز شود یا خونریزی ایجاد کند.
  • بهتر است شستشو را در حالت نشسته و با کمی خم‌کردن سر انجام دهید.
  • اگر بعد از شستشو احساس خشکی بیش از حد داشتید، می‌توانید با تجویز پزشک از پماد آنتی‌بیوتیک یا مرطوب‌کننده ملایم داخل سوراخ بینی استفاده کنید.

چطور بعد از جراحی بینی چسب بینی را بزنیم یا تعویض کنیم؟

چسب‌زدن بعد از عمل بینی نه‌تنها یک توصیه ظاهری، بلکه یک اقدام پزشکی مهم برای شکل‌گیری بهتر بینی است. این کار کمک می‌کند ورم سریع‌تر کاهش یابد و پوست به‌درستی روی اسکلت جدید بینی بخوابد.

• زمان شروع: معمولاً یک هفته بعد از عمل و بعد از برداشتن اسپلینت (قالب پلاستیکی روی بینی)، پزشک اولین چسب را می‌زند.

• تعویض به موقع چسب بینی به موارد زیر کمک می‌کند:
  • کاهش تورم به‌ویژه در نوک بینی
  • کمک به چسبیدن پوست به استخوان و غضروف زیرین
  • افزایش تقارن و شکل‌گیری بهتر ساختار بینی
    

روش تعویض چسب بینی بدون کمک پزشک

چسب بینی جراحی شده، هر ۳ تا ۴ روز یک‌بار باید تعویض شود. قبل از جدا کردن چسب، آن را با پنبه و کمی آب ولرم یا محلول مخصوص نرم کنید تا پوست آسیب نبیند. سپس چسب را به نوارهای باریک برش بزنید، پوست را تمیز کنید.

حالا مراحل زیر را طی کنید:

• یک چسب ۴ سانتی ببرید و بالای نوک بینی با فشار بیشتری بچسبانید، دقت کنید که نوک بینی پوشانده نشود.

• چسب دوم را کوتاه‌تر ببرید و بالای چسب اول بچسبانید به‌طوری‌که یک‌سوم چسب اول را بپوشاند.

• چسب سوم را کمی کوتاه‌تر ببرید و بالای چسب دوم بچسبانید به‌طوری‌که یک‌سوم چسب دوم را بپوشاند.

• چسب چهارم به طول حدود سه و نیم سانت را بالاترین قسمت بینی بچسبانید و مقداری از چسب سوم را بپوشانید.

• یک چسب ۷ سانتی را کمی باریک کنید و زیر نوک بینی بچسبانید، طوری‌که سوراخ‌های بینی پوشانده نشود و یک تا دو میلی‌متر فاصله داشته باشد. زبانه‌های چسب را به سمت بالا و عقب بکشید تا از روبه‌رو حالتی شبیه عدد ۷ پیدا کند.

• در آخر، یک چسب ۴ سانتی دیگر ببرید و دقیقاً روی چسب اول قرار دهید.

بهتر است برای اولین دفعات تعویض، این کار زیر نظر پزشک انجام شود تا روش صحیح را یاد بگیرید.

تا چه زمانی پس از جراحی بینی باید از چسب استفاده کنیم؟

مدت استفاده از چسب بستگی به نوع بینی دارد:

• • بینی‌های استخوانی: معمولاً ۳ تا ۴ هفته کافی است.
  • بینی‌های گوشتی: ممکن است تا ۶ یا حتی ۸ هفته نیاز به چسب باشد.
• توصیه کاربردی: اگر در اجتماع یا محل کار نگران ظاهر چسب هستید، می‌توانید از چسب‌های رنگ پوست یا بی‌رنگ استفاده کنید.

 روش درست ماساژ بینی بعد از عمل چیست؟

ماساژ بینی یکی از اقدامات تکمیلی بعد از رینوپلاستی است که هدف آن کاهش تورم و جلوگیری از تشکیل بافت فیبروزی (سفتی غیرطبیعی) است. البته این کار باید حتماً زیر نظر جراح و طبق آموزش او انجام شود.

• ماساژ معمولاً از ماه دوم به بعد توصیه می‌شود؛ چون در ماه اول بینی هنوز بسیار حساس است و فشار اضافی می‌تواند به ساختار تازه شکل‌گرفته آسیب بزند.

روش ماساژ درست بعد از جراجی بینی:

• • پزشک یا دستیار او معمولاً روش صحیح را آموزش می‌دهد.
  • ماساژ شامل فشارهای بسیار ملایم و کوتاه روی بخش‌های مشخصی از بینی (مثل کناره‌ها یا نوک بینی) است.
  • مدت هر بار ماساژ معمولاً ۵ تا ۱۰ دقیقه و ۲ تا ۳ بار در روز است (طبق توصیه پزشک).

• • فشار شدید یا طولانی ممنوع است، چون می‌تواند نتیجه جراحی را خراب کند.

• • در صورت ایجاد درد، کبودی یا تغییر رنگ پوست باید ماساژ را متوقف کرده و به پزشک اطلاع دهید.

چرا باید پس از عمل بینی را ماساژ بدهیم؟

ماساژ بینی باعث می‌شود ورم بینی شما کاهش پیدا کند. به‌خصوص ورم نوک بینی در درازمدت ماندگار نمی‌شود. فرم بینی شما طبیعی‌تر و یکنواخت‌تر می‌شود. البته ماساژ از تشکیل بافت‌های سخت یا غیرمتقارن هم جلوگیری می‌کند.

آیا همه چیز درباره مراقبت‌های بعد از عمل بینی تا نقاهت کامل روشن است؟

در این مقاله از مجله پزشکی و زیبایی دکتر امیرحسین سروری، لیست کامل مراقبت‌های بعد از عمل بینی از خواب و تغذیه گرفته تا تعویض چسب و… بررسی کردیم. سعی کردیم با تکیه بر تجربیات بهترین جراح بینی مشهد و سوالاتی که زیباجویان از ایشان می‌پرسند، به تمام مباحث بپردازیم. اما اگر شما سوال تازه‌ای در ذهن دارید، حتما از ما بپرسید و پاسخ بگیرید.

 سوالات پرتکرار بعد از عمل بینی

۱. چند روز بعد از عمل بینی می‌توان به سر کار برگشت؟

اگر شغل شما کار اداری سبک است، معمولاً بعد از ۷ تا ۱۰ روز می‌توانید به محل کار برگردید. اما برای مشاغل فیزیکی سنگین بهتر است ۳ تا ۴ هفته صبر کنید.

۲. آیا خرد کردن پیاز بعد از عمل بینی ضرر دارد؟

بله. بخار و بوی پیاز باعث اشک‌ریزش و عطسه می‌شود و این موضوع می‌تواند به بخیه‌های داخلی و ساختار بینی فشار وارد کند.

۳. ماساژ بینی بعد از جراحی بینی مفید است یا مضر؟

اگر توسط پزشک آموزش داده شود، ماساژ ملایم به کاهش ورم و فرم بهتر بینی کمک می‌کند. اما ماساژ غیرعلمی یا فشار شدید می‌تواند نتیجه عمل را خراب کند.

۴. مصرف ماست بعد از جراحی بینی مجاز است؟

بله، مصرف ماست و پروبیوتیک‌ها نه‌تنها مجاز است، بلکه به بهبود سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کند.

۵. آیا بعد از عمل بینی می‌توان غذای گرم خورد؟

غذاهای خیلی داغ تا ۲ هفته اول ممنوع هستند، چون باعث افزایش گردش خون و احتمال خونریزی می‌شوند. بهتر است غذا ولرم یا کمی خنک مصرف کنید.

۶. پس از عمل بینی کی می‌توان دوباره ورزش کرد؟

پیاده‌روی آرام از روز دوم مجاز است، اما ورزش‌های سنگین مثل دویدن، شنا یا وزنه‌برداری باید تا ۶ هفته به تعویق بیفتد.

۷. پس از جراحی بینی کی می‌توان دوباره عینک زد؟

استفاده از عینک تا حداقل ۴ تا ۶ هفته ممنوع است، چون وزن آن به استخوان بینی فشار وارد می‌کند. در این مدت می‌توانید از لنز تماسی استفاده کنید.

۸. خوابیدن پس از عمل بینی باید چگونه باشد؟

باید به پشت بخوابید و سر خود را با دو بالش بالا نگه دارید. خوابیدن به پهلو یا شکم تا چند هفته اول ممنوع است.

۹. شستشوی بینی بعد از رینوپلاستی از چه زمانی شروع می‌شود؟

معمولاً شستشو با سرم نمکی از روز دوم یا سوم بعد از عمل آغاز می‌شود و باید روزانه ۲ تا ۳ بار تکرار شود.

۱۰. چسب بینی تا چه زمانی پس از عمل لازم است؟

بسته به نوع بینی: در بینی‌های استخوانی ۳ تا ۴ هفته و در بینی‌های گوشتی ۶ تا ۸ هفته چسب توصیه می‌شود.

۱۱. آیا بعد از عمل بینی می‌توان مسافرت رفت؟

سفرهای کوتاه زمینی بعد از یک هفته مجاز است، اما پرواز هوایی بهتر است تا ۲ هفته به تعویق بیفتد چون تغییر فشار هوا می‌تواند تورم و خونریزی را بیشتر کند.

۱۲. مصرف قهوه و چای بعد از عمل بینی مجاز است؟

چای کمرنگ و دمنوش‌های گیاهی مشکلی ندارند. اما مصرف زیاد قهوه یا چای پررنگ ممکن است فشار خون را بالا ببرد و باید محدود شود.

۱۳. کمپرس سرد تا چند روز بعد از عمل بینی لازم است؟

کمپرس سرد در ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول بیشترین تأثیر را در کاهش کبودی و ورم دارد. بعد از آن کمپرس گرم به بهبود گردش خون کمک می‌کند.

۱۴. آیا حمام کردن بعد از عمل بینی مشکلی دارد؟

بله، می‌توانید ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل با احتیاط حمام کنید، اما باید مراقب باشید اسپلینت یا چسب بینی خیس نشود.

۱۵. مصرف دخانیات بعد از عمل بینی ممنوع است؟

بله. سیگار و قلیان روند ترمیم زخم‌ها را کند می‌کنند و احتمال عفونت و اسکار را افزایش می‌دهند. بهتر است حداقل تا ۴ هفته پرهیز کنید.